スクワット 足 の 付け根 痛み
足の付け根の痛み股関節痛でお悩みだったお客様の声女性40代浦添市 整体しんしん. スクワットや腕立てや背筋や腹筋などスロトレなのでゆっくりとした動きです の動きです 始めてから数日後足の付け根左のみに鈍い痛みがあります お尻から前面にかけて足の付け根に違和感と弱い痛みがあります.
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回答数 3 件.
. 正常な股関節は太ももにある 大腿骨 だいたいこつ の大腿骨頭と呼ばれる骨が骨盤のくぼみにはまり込む形で形成されています この骨とくぼみが完全に外れている脱臼または外れかかっている亜脱臼と足の付け根に痛みが現れるようになります. 仕事での疲労の蓄積で足の付け根から腰の痛みを感じる時があり帰ってから寝て起きた際に歩きにくくなるくらいズシッと痛みがきます しばらく休んでるとある程度回復するのですがこの状態を続けるとそのうちぎっくり腰とかになるのでしょうかスクワットなど無理ない程度で.
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